In diesem Kurs geht es nicht nur darum den Rücken und die Halswirbelsäule zu stärken, sondern vielmehr darum ein muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper herzustellen. Ziel dieser Übungen ist es, den Rücken durch ein gesundes Muskelkorsett vor Überbeanspruchung im Alltag zu schützen.
10 Treffen ab Herbst 2023 (der genaue Starttermin wird separat bekanntgegeben; der angezeigte Starttermin wird aus technischen Gründen fiktiv angezeigt)
Dienstags, 19:00 Uhr
75 € für Mitglieder und Nichtmitglieder
Mirja Eckstein
Übungsleiterin B Sport in der Prävention
Erwachsene/Ältere
Dieser Kurs ist zertifiziert. Die Kosten können bei gesetzlichen Krankenkassen geltend gemacht werden.
Buchungen
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