Kursangebote

Hier findet Ihr eine Übersicht über unsere Kursangebote.
Nutzt gerne die Online-Kursanmeldung um euch anzumelden. Ansonsten wendet euch per Mail an abteilung.gymnastik@tsv-eifa.de.

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung!

04 Sep

Yoga

04.09.2023 - 23.10.2023    
19:00 - 20:15
Das Ziel von Yoga: Seele, Körper und Geist bilden eine harmonische Einheit. Eine Kombination aus speziellen Körperpositionen, tiefen Dehnungen und Atemübungen soll dabei helfen dieses [...]
06 Sep

Tabata-Zirkel

06.09.2023 - 08.11.2023    
19:30 - 20:30
Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining und damit eine Variante des HIIT-Trainings (High Intensity Intervall Training) Der Tabata-Zirkel ist ein effektives und effizientes Kraftausdauertraining zur Muskelkräftigung [...]
10 Okt

Fit und Gesund

10.10.2023 - 19.12.2023    
19:00 - 20:00
In diesem Kurs geht es nicht nur darum den Rücken und die Halswirbelsäule zu stärken, sondern vielmehr darum ein muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper herzustellen. [...]
12 Okt

Fit und Gesund

12.10.2023 - 21.12.2023    
10:30 - 11:30
In diesem Kurs geht es nicht nur darum den Rücken und die Halswirbelsäule zu stärken, sondern vielmehr darum ein muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper herzustellen. [...]
12 Okt

Body & Soul

12.10.2023 - 20.12.2023    
19:00 - 20:00
€0,00
...oder auch Faszien & Entspannung. Hier werden die Verklebungen an der Faszienstruktur nachhaltig gelöst. Je entspannter die Faszien umso entspannter die Muskulatur. Die Beweglichkeit und [...]